今年8月8日是第十四個全民健身日，也是北京冬奧會和冬殘奧會成功舉辦后首個全民健身日。8月7日，河北省社會體育指導(dǎo)員“小藍帽”團隊在張家口“冰之夢”滑冰館開展以“全民健身 志愿同行”為主題的2022年河北省全民健身志愿服務(wù)展示活動，率先拉開2022年河北省全民健身日系列活動的序幕?；顒油ㄟ^線上征集、直播教學(xué)、線下指導(dǎo)、展示體驗等形式，調(diào)動全省社會體育指導(dǎo)員開展“展示指導(dǎo)一體化”體育志愿服務(wù)，推動全民健身與全民健康深度融合，打造河北全民健身志愿服務(wù)品牌，營造全民健身運動良好氛圍。

全民健身，志愿同行。2022年河北省全民健身志愿服務(wù)展示活動將于8月至10月在全省各市縣陸續(xù)開展體育培訓(xùn)、健康講堂等活動，為各界群眾送去科學(xué)健身方法與知識。截至目前，張家口、保定、唐山已相繼開展全民健身志愿服務(wù)，數(shù)百名“小藍帽”帶動千余名健身愛好者積極參與全民健身，成為一道靚麗的藍色風(fēng)景線。

開啟！冠軍指導(dǎo)點燃健身熱情

(資料圖)

夜來一雨將秋至，今晚蟬聲始報秋。隨著一場秋雨的到來，迎來了今年秋天的第一個節(jié)氣——立秋，同時也迎來2022年河北省全民健身志愿服務(wù)展示活動。

在張家口“冰之夢”滑冰館，河北省體育局群體處二級調(diào)研員劉聯(lián)合為全民健身志愿服務(wù)團隊張家口分隊志愿者代表授旗并宣布活動啟動。

本次活動邀請了中國武術(shù)套路運動員、全運會冠軍、河北省全民健身形象推廣大使巨文馨來到現(xiàn)場，與23名全民健身志愿服務(wù)團隊張家口分隊的社會體育指導(dǎo)員們，積極投身于全民健身志愿服務(wù)中，為河北省全民健身及全民健康事業(yè)發(fā)展貢獻力量。

在互動體驗區(qū)，“小藍帽”帶領(lǐng)周邊的社區(qū)居民體驗陸地冰壺、模擬滑雪機等冰雪項目設(shè)施，男女老少紛紛上手體驗；在教學(xué)指導(dǎo)區(qū)，“小藍帽”現(xiàn)場開設(shè)科學(xué)健身講堂，介紹科學(xué)鍛煉的方法、動作要點和重點注意事項；在體質(zhì)監(jiān)測區(qū)，為廣大群眾提供了反應(yīng)時測試、握力測試、背肌力測試、仰臥起坐測試和身高體重測試等服務(wù)，并結(jié)合測試結(jié)果科學(xué)指導(dǎo)市民開展適合自己的體育活動。

活動現(xiàn)場不僅有多種體驗互動式的科學(xué)指導(dǎo)服務(wù)，還有精彩紛呈的全民健身項目展演，由張家口市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會、張家口學(xué)院體育學(xué)院輪滑隊、張家口市博藝舞蹈學(xué)校帶來了廣場舞、拉丁舞、花樣輪滑、街舞、爵士舞等展演，用滿腔熱情將活動現(xiàn)場的氣氛推向高潮，感染著現(xiàn)場的每一位觀眾。在廣場舞展演環(huán)節(jié)，不少市民跟著音樂節(jié)奏舞動，加入廣場舞的隊伍中來。

“今天的活動非常有意義，既能學(xué)到科學(xué)健身的知識，也能參與健身活動，還能給我們老年群體提供體質(zhì)監(jiān)測，同時讓我意識到了科學(xué)健身的重要性”廣場舞隊伍的張鳳英激動地說。

在場地的另一邊，還布置了“志愿行動普及全民健身，科學(xué)指導(dǎo)共享發(fā)展成果”16塊展架，通過展示河北省全民健身志愿服務(wù)成果，鼓勵更多群眾參與到全民健身中，增強科學(xué)健身意識。

助力！全城熱練激發(fā)運動活力

“小藍帽，在行動！”一聲聲響亮的口號回蕩在河北上空，作為2022年河北省全民健身志愿服務(wù)的前期預(yù)熱活動，8月4日，河北省社會體育指導(dǎo)員劃分成兩大分隊，分別走進保定和唐山，融入當(dāng)?shù)鼗顒又?，助力“全民健身日”系列活動的開展。

在保定市新秀學(xué)校的體育館，河北省全民健身志愿服務(wù)團隊保定分隊的50名“小藍帽”積極加入競秀區(qū)“全民健身 志愿同行”志愿服務(wù)項目暨社區(qū)廣場舞展演活動中。在展演活動前，帶領(lǐng)全體參演人員做熱身運動，教授科學(xué)的運動拉伸和放松手法，激活了參演人員的身體機能。展演結(jié)束后，現(xiàn)場開設(shè)健康講堂，社會體育指導(dǎo)員為大家講解運動負荷與身體承受能力的關(guān)系，倡導(dǎo)科學(xué)健身與合理運動。

“能夠參加此次全民健身志愿服務(wù)，給大家分享科學(xué)的健身方法，我非常開心。希望有更多社會體育指導(dǎo)員，帶動更多的人加入全民健身中來?！∷{帽，在行動’，保定動起來！”來自保定學(xué)院的志愿者張麗老師說。

在唐山市體育館，數(shù)百名健身愛好者對健身操舞、花樣跳繩、太極拳、健身車、輪滑舞、跆拳道、空竹等10個項目進行展示，并設(shè)立新體育法知識區(qū)等多個板塊，推動全民健身運動和冰雪運動的普及。本著引導(dǎo)群眾科學(xué)合理從事健身活動的理念，來自河北省社會體育指導(dǎo)員唐山分隊的20名“小藍帽”將志愿服務(wù)工作融入展演活動中，帶領(lǐng)全體參演選手進行熱身活動，講授科學(xué)健身常識，指導(dǎo)體驗陸地冰壺、桌上冰球、模擬滑雪機等冰雪器材。以“小藍帽”為標(biāo)志的社會體育指導(dǎo)員，讓體育鍛煉更加深入人們的生活，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，同時將唐山市全民健身熱情推到了高潮。

接續(xù)！志愿服務(wù)與你一起向未來

全民健身志愿服務(wù)，“小藍帽”在行動。2022年河北省全民健身志愿服務(wù)還將舉辦豐富多彩的線上線下系列活動，帶領(lǐng)廣大群眾玩轉(zhuǎn)“全民健身”。

志愿服務(wù)，線上接力。為把“小藍帽 在行動”河北省全民健身志愿服務(wù)品牌做強做大，河北省社會體育指導(dǎo)員將走進河北交通廣播FM99.2陽光體育欄目，在8月8日全民健身日當(dāng)天播出“動感300秒”健身操直播活動，帶領(lǐng)低頭族、久坐黨一起動起來。此外，本次活動還將推出“尋找最美志愿者”征集活動，面向全省社會指導(dǎo)員征集“我與全民健身的故事”，充分挖掘人民群眾身邊的健身故事，將最終形成的故事集進行系列報道，發(fā)揮典型示范引領(lǐng)作用，增強群眾參與健身的榮譽感和獲得感。

全民健身，線下推進。8月至10月期間，將陸續(xù)開展“冠軍在身邊”河北省全民健身“五進五送”活動，組織邀請冠軍代表與河北省社會體育指導(dǎo)員“小藍帽”團隊深入基層，走進學(xué)校、社區(qū)、鄉(xiāng)村、機關(guān)、企業(yè)等地，送去體育培訓(xùn)、健康講堂、技能指導(dǎo)、體質(zhì)監(jiān)測、技能交流等活動，打造一市一特色，市市有亮點，推廣河北省全民健身志愿服務(wù)品牌。

據(jù)不完全統(tǒng)計，“全民健身日”期間，全省范圍內(nèi)將陸續(xù)開展全民健身活動共288項，并舉辦形式多樣的全民健身志愿服務(wù)活動。還等什么？快快跟隨“小藍帽”，一起動起來?。ê颖迸_ 劉曄）

關(guān)鍵詞： 全民健身日